梅も泣く 冷たい雨
2018年 03月 20日
関東地方が今日雨なら
こちらは明日は完全に雨に成るでしょう?
毎日 気温差がクルクルとはなはだしいですから
血圧も安定しないのかなぁ・・
筋トレに行っていますが
寒い期間 運動前は高めでした
運動後に計るとグンと下がります、
最近 少し温かく成って来ましたから
丁度好くなってきましたけれど・・・。
こちらも今日は寒いですよ。
明日は雪が降るかも?と言ってます。はぁ~~(=_=)
新潟も雨か雪か?でしょうか。
そうですね。
気温差、特に冬は血圧上がるらしいですが・・・
えっ、運動後は下がるのですか。
やはり、食べ物も気をつけなきゃですが、運動も大事ですね(^^♪
歯医者さんへ行ったので久しぶりに傘を差して駐車場から歩きました。
傘を持つなんて何だか嬉しさを感じたんです。
今日の雨で花にとっては涙雨。
花びらも重くなって下を向いて大泣きです。
血圧はいい塩梅の数値のようですね。
質素な食事で血圧を下げるのはどうかなと思いますよ。
塩分を控えたり矢張りバランスじゃないのかなと素人が(-_-メ)
程ほどの運動や栄養は必需だと思いますよ。
これ自分に言っているような気がします(笑)
一緒に頑張って見ませんか。
歯医者さんでしたか。
ほんとに寒いですね。寒いのは嫌ですね~♪
この雨で梅も散ってしまいますね。
そう、血圧いいあんばいです。
朝だけですぐ忘れてしまいますが・・・
やはり質素だけでは栄養不足になりますかね(>_<)
お酒も止めたし、コーヒーも2杯ぐらいだし、塩分、油分控えめです。
運動量が断然足りてませんわ~。
頑張りましよう(^^♪
あっ、逆に低すぎるのですね。
降圧剤はありますが、血圧あげるのは難しいようですね。
寒かったですね。
起きて外みたら雪降って無くてよかった~~。
でもこれからどうなるのでしょう?